Mostek, Urdhva dhanurasana
Intensywny przeprost kręgosłupa z wykorzystaniem krzesła do jogi. Pozycja mostka, rozciąga całą taśmę przednią ciała.
top of page
bottom of page
Intensywny przeprost kręgosłupa z wykorzystaniem krzesła do jogi. Pozycja mostka, rozciąga całą taśmę przednią ciała.